Você sabe para que serve e de onde vem o estresse?

O estresse é a resposta mais primitiva que possuímos e está relacionado a uma habilidade do corpo humano possui para responder rapidamente a uma ameaça externa.

A partir do momento que o corpo percebe algo que possa ameaçar a vida do indivíduo(como um animal, um acidente ou algum momento de perigo iminente, por exemplo), o tálamo recebe a informação pelos sentidos e dispara para os centros executivos e para à amígdala a informação de que algo está errado.

Dependendo da ameaça, a amígdala sequestra os centros executivos do nosso cérebro enviando diretamente informações para nossas glândulas supra renais para produzir noradrenalina e cortisol, com o objetivo de preparar o corpo para uma resposta de "luta e fuga".

A partir disso, os níveis de energia do corpo aumentam, acontece a taquicardia, os músculos ficam mais irrigados de sangue, a atenção e a memória ficam focadas no estímulo estressor e o corpo está pronto para responder.

Bom, e quais são as ameaças de hoje?